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Concentration naturelle : un chemin lent mais durable vers la présence
Ton irritation n’est pas un échec moral Tu t’énerves vite. Tu coupes la parole à ton enfant. Tu réponds distraitement à ses « maman ? » sans même le regarder....
Tu n’es pas distraite, ton cerveau est surchargé : Lion’s Mane & clarté intérieure
Ta distraction est une alerte, pas un défaut Tu oublies pourquoi tu es entrée dans une pièce. Tu relis la même phrase trois fois. Ton esprit saute d’une idée à...